RFM PARTY 80

Ce Samedi 21 Novembre ,détente.
Les runnings au placard et direction le Zenith d'Amiens pour la Rfm party des années 80.
Quel plaisir de revoir le grand François Feldman.
Bon ce dimanche Perception des runnings pour une sortie en foret
RFM PARTY 80
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# Posté le dimanche 22 novembre 2009 02:32

Et pendant ce temps là en Normandie!!!

L'ami Fabien boucle son semi marathon en 1h31'' 56'
bravo fab!!!
Et pendant ce temps là en Normandie!!!
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# Posté le lundi 16 novembre 2009 14:20

test Vma

Test Vma mardi 18h15 Abbeville,va falloir prendre ses poumons,car le coach ne va rien lacher.
N'est ce pas coachminator.
test Vma
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# Posté le lundi 16 novembre 2009 12:53

et encore le trail des vidames

et encore le trail des vidames
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# Posté le dimanche 15 novembre 2009 13:12

aujourd'hui dimanche!

Dimanche 15 novembre ,depuis 41 ans cette année je fete mon anniversaire le 15 novembre.
Et aujourd'hui comme beaucoup de dimanche dans l'année ,je faisais une sortie en foret avec les copains du sca.
Tout d'abord mon jacquouille,mon partenaire de course à pied.
et les max,eric valou ,lorenzo,olive et le tout dernier arrivée de la bande :Romain ,un jeune dynamique et parfois un peu taquin.Mais moi j'aime bien ,car qui sait taquner ,sait ce faire taquiner.
Au programme sortie d'environs 1h05 avec une petite acceleration à 15 km/h pour nous les vieux et un peu plus pour les gazelles.
bilan ,une bonne sortie en esperant que le groupe va grandir au fur et a mesure des dimanches.
Ps la photo est celle de notre arrivée à jacque et moi au trail des vidames.
aujourd'hui dimanche!
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# Posté le dimanche 15 novembre 2009 13:09